Jõutõstmine on ülakeha jõu ülim näitaja ning vahel suudavad sportlased tõsta enda kehakaalust kuni kolm korda suuremat raskust.
Parajõutõstmine on jõuala, kus sportlased võistlevad lamades surumises (bench press). Eesmärk on tõsta võimalikult suur raskus ühe korrektse sooritusega. Igal sportlasel on kolm katset ning arvesse läheb parim tulemus. Võisteldakse kehakaalukategooriates nagu tavajõutõstmises. Tulemuse määrab tõstetud raskus ning võrdse tulemuse korral kehakaal.
Kellele mõeldud: Parajõutõstmine on mõeldud sportlastele, kellel on lihasjõu langus, vähenenud passiivne liigesliikuvus, amputatsioon, jäsemete pikkuse erinevus, lühike kasv või koordinatsiooni häired.
Ala harrastamine Eestis: Põhiliselt harrastatakse spordiala Tallinnas HC Gym spordiklubis. Treeninguid juhendab Jelena Pipper ja osalema on oodatud alates 10. eluaastast. Treenida on võimalik ka Pärnu Sotsiaalkeskuses ning Paides Järva LPIS jõusaali treeningutel. Parajõutõstmist koordineerib Eesti Jõutõsteliit, mis korraldab regulaarselt ka meistrivõistluseid.
Jõutõstmist juhib IPC (Rahvusvaheline Paralümpiakomitee) ning koordineerib IPC Jõutõstmise Tehniline Komitee.